ملتقى ابناء تعز الحالمة
اهلا وسهلا بك اخي الزائر للانضمام الينا يجب عليك التسجيل لكي تصبح عضوا مع تمياتي لكم بالتوفيق ادارة منتديات ابناء تعز الحالمة
ملتقى ابناء تعز الحالمة
اهلا وسهلا بك اخي الزائر للانضمام الينا يجب عليك التسجيل لكي تصبح عضوا مع تمياتي لكم بالتوفيق ادارة منتديات ابناء تعز الحالمة
ملتقى ابناء تعز الحالمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى ابناء تعز الحالمة

ملتقى كل الاحبة ،،
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تصميم / مـحــفــوظ السفــــــــــياني

لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم  
المواضيع الأخيرة
» حتى لا تنسى أحبابك
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 19, 2014 9:43 am من طرف هند

» الديم...محراب الجمال
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 17, 2014 1:56 am من طرف محمد احمد الديم

» الديم - صبر الموادم - تعز
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالإثنين مايو 19, 2014 1:30 am من طرف محمد احمد الديم

» الديم.... قِلاده على صدر جبل صبر
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالأربعاء مايو 14, 2014 11:39 am من طرف محمد احمد الديم

» يا اهل تعز الكرام
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 04, 2014 1:51 am من طرف علي الاسمري

» أسم جامعة خاصة بتعز ^_^
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 28, 2013 4:48 am من طرف ^_^

» صوره للحالمه تعز
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالإثنين يناير 28, 2013 10:17 am من طرف fouad yousaf

» بعض الصور لمحافظة تعـــــــز ،،،
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالسبت يوليو 07, 2012 2:26 am من طرف عبدالخالق الصوفي

» دليل ارقام الهواتف ليمن موبيل وسباء فون والهاتف الثابت
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالسبت يوليو 07, 2012 2:18 am من طرف عبدالخالق الصوفي

» في حد هنا من كان في مدرسه الشهيده نعمه رسام دفعه 2002
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس يونيو 07, 2012 4:21 am من طرف البرنس79

»  دموع بمشاعر حزينه
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 05, 2012 6:49 am من طرف بنت الحالمه تعز

» مشتاق أنا يادار والشوق خلاني
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 05, 2012 6:46 am من طرف بنت الحالمه تعز

» تسريحأآت للبنؤتات ( صغار )
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 05, 2012 6:38 am من طرف بنت الحالمه تعز

»  نساي.. وانت الهوى بالنسبه لى والماي
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:25 pm من طرف عبدالباري الصلوي

»  يا ناس ضاع الطريق
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:11 pm من طرف عبدالباري الصلوي

» يارب من له حبيب لاتحرمه من حبيبه
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:07 pm من طرف عبدالباري الصلوي

» إشتقتلك وأبطيت عني و لا جيت
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:05 pm من طرف عبدالباري الصلوي

» يا نجم يا سامر
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:04 pm من طرف عبدالباري الصلوي

» يا نجوم اليل هاتى لى خبر ,,,, من حبيبي اشتى اطمن عليه
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:01 pm من طرف عبدالباري الصلوي

» يابدر ياغصن يتخطر .. وطرفه كحيل
جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 1:00 pm من طرف عبدالباري الصلوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محفوظ السفياني - 688
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
أأميرالروح - 275
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
عمار محمد الجنيد - 258
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
جار القمر - 123
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
امير الحب - 111
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
الامير التاه - 94
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
هند - 79
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
العامري - 58
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
صدام عقلان - 56
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
فارس4444 - 55
جمالك من الطبيعة I_vote_rcapجمالك من الطبيعة I_voting_barجمالك من الطبيعة I_vote_lcap 
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
تصويت

 

 جمالك من الطبيعة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت الحالمة
مـــشـــرفـــــة
مـــشـــرفـــــة



عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 28/09/2009

جمالك من الطبيعة Empty
مُساهمةموضوع: جمالك من الطبيعة   جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 2:09 am


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

يحتوي الكثير من الفاكهة والخضراوات على الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على جمال بشرتك وشبابها. تعرفي على أهم العناصر التي تحتاجينها وأين يمكن أن تجديها وحافظي على جمالك بالطبيعة.

العناصر الطبيعية التي لها تأثير على جمالك:


1- الكاروتين او البروفيتامين a يكافح علامات الشيخوخة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بصحتها وشبابها.

2- فيتامين سي من مضادات الأكسدة التي تحفظ للبشرة نضارتها وتساعدها على التخلص من علامات الإرهاق.

3- مجموعة فيتامين ب تعمل على تنشيط بناء خلايا البشرة الجديدة وبالتالي تساعد الأنسجة والخلايا على تجديد نفسها.

4- الماغنسيوم من العناصر التي تكافح التوتر بينما يعمل الكالسيوم والسيلينيوم كمضادات للأكسدة. ويساعد السليكون في إنتاج الكولاجين بينما يفيد الحديد والزنك خلايا الجلد والعضلات.

أين تجدين هذه الفيتامينات والمعادن:


الطماطم تحتوي على فيتامين سي وبروفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب بالإضافة للبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك.

الجزر يحتوي على بروفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد.

الخيار غني بالمياه وقليل الفيتامينات ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم والزنك.

الفلفل غني بفيتامين سي ود والبروفيتامين ب وأيضا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد.

الزيتون غني بفيتامينات أ ود والأحماض الدهنية التي تساعد الجلد على تنظيم عملية الترطيب الطبيعية.

العنب والتوت والبرقوق كلها من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات تعيد الحياة للبشرة الباهتة الضعيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محفوظ السفياني
*
*
محفوظ السفياني


عدد المساهمات : 688
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

جمالك من الطبيعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من الطبيعة   جمالك من الطبيعة Icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 9:11 am

تسلمييييين الغلااا ع الوصفاات
^_^


والله يعطييج العافيـهـ

لا عدمناا يديدجـ فديتجـ
^_^


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mahf77.ahlamontada.net
 
جمالك من الطبيعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى ابناء تعز الحالمة  :: مـلـتقــــــى البيت وآلأســـــــــرة ،،، :: قسم الأزياء والموضة-
انتقل الى: